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夕方になると足のむくみで階段の上り下りが辛く、リンパ120分をしてもらいました。家でのセルフリンパマッサージも教えてもらい、出来るだけ毎日してます。5分位のマッサージをするだけでも、かなり足が楽になってきました。次回は、リンパマッサージと遠赤外線ホットオイルパックをしてみたいと思いますので、よろしくお願いします。